Seminario 'La valoración del rendimiento, el camino hacia el éxito'

El éxito del deportista depende de variables como talento y entrenamiento individualizado. La evaluación constante mejora el rendimiento y la salud. Descubre las ventajas de los instrumentos avanzados en el laboratorio de investigación de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Castilla-La Mancha. 

¡Aprovecha las oportunidades en tu camino al éxito deportivo!

¿Cómo puedes participar?

1. Cumplimentando el siguiente formulario: https://formularios.castillalamancha.es/la-valoracion-del-rendimiento-el-camino-hacia-el-exito-2024 (1')

• De forma presencial: Toledo, Campus de la UCLM, en horario de 10/13h.
• Streaming: (se enviará un link a tu correo electrónico)

CONTENIDOS

10:00h Bienvenida y Presentación

10:15h La importancia de la Valoración Deportiva

• Mejora del rendimiento, prevención de lesiones, personalización del entrenamiento, monitoreo del progreso, motivación y feedback
• Las pruebas de valoración

10:45h Variables Clave en el Rendimiento Deportivo y métodos de evaluación

• Fuerza máxima, Fuerza-velocidad, Resistencia a la fuerza, Capacidad y potencia aeróbica y anaeróbica, Composición corporal, Coordinación y propiocepción
• Métodos de evaluación con pruebas físicas: VO2max, umbrales de lactato, análisis de fuerza y velocidad
• Métodos de evaluación con evaluaciones fisiológicas y biomecánicas

11:00h Pruebas de Valoración en Deportes Colectivos

• Enfoque en el rendimiento colectivo y la sinergia del equipo
• Pruebas Específicas de Resistencia, Velocidad y Agilidad, Fuerza y Potencia y de cohesión y trabajo en equipo
• Beneficios en Deportes Colectivos
• Planificación y personalización del entrenamiento
• Identificación de fortalezas y áreas de mejora en el equipo
• Aumento del rendimiento colectivo y prevención de lesiones

11:20h Pruebas de Valoración en Deportes Individuales

• Características y Necesidades 
• Enfoque detallado y personalizado en el atleta
• Ejemplos: atletismo, natación, ciclismo
• Beneficios en Deportes Individuales
• Personalización del entrenamiento y planificación estratégica
• Pruebas Específicas de Capacidad Aeróbica y Anaeróbica, Fuerza y Potencia, Flexibilidad y Técnica y eficiencia a través de análisis biomecánico del gesto
• Monitoreo continuo del progreso y adaptación del entrenamiento
• Mejora en el rendimiento individual y prevención de lesiones

11:40 h. Implementación de Pruebas de Valoración

• Procedimientos, Protocolos y estándares a seguir
• Herramientas y equipos utilizados en las pruebas
• Importancia de la tecnología en la evaluación precisa y detallada
• Importancia del seguimiento continuo y ajustes en el entrenamiento
• Cómo los resultados de las pruebas informan y mejoran la planificación del entrenamiento

12:00 h Casos de Éxito

• Casos de éxito de deportistas y equipos que han mejorado su rendimiento mediante pruebas de valoración
• Análisis detallado de estudio de caso para ilustrar el impacto de las pruebas de valoración

12:15 h Conclusiones

• Resumen de los puntos clave discutidos durante el seminario
• Recomendaciones finales sobre la implementación y beneficios de las pruebas de valoración
• Sesión abierta de preguntas y respuestas para los asistentes 
• Información sobre recursos adicionales y contacto para futuras consultas

12:30 h Visita de los Laboratorios de valoración del rendimiento

• Laboratorio de Rendimiento y Readaptación Deportiva. Muestra de las herramientas disponibles
• Laboratorio de Grupo de Investigación en Rendimiento Deportivo. Muestra de las herramientas disponibles

 13:00 h Despedida y cierre