Seminario 'La valoración del rendimiento, el camino hacia el éxito'
Seminario 'La valoración del rendimiento, el camino hacia el éxito'
El éxito del deportista depende de variables como talento y entrenamiento individualizado. La evaluación constante mejora el rendimiento y la salud. Descubre las ventajas de los instrumentos avanzados en el laboratorio de investigación de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Castilla-La Mancha.
¡Aprovecha las oportunidades en tu camino al éxito deportivo!
¿Cómo puedes participar?
- Cumplimentando el siguiente formulario: https://formularios.castillalamancha.es/la-valoracion-del-rendimiento-el-camino-hacia-el-exito-2024 (1')
- De forma presencial: Toledo, Campus de la UCLM, en horario de 10/13h.
- Streaming: (se enviará un link a tu correo electrónico)
CONTENIDOS
10:00h Bienvenida y Presentación
10:15h La importancia de la Valoración Deportiva
- Mejora del rendimiento, prevención de lesiones, personalización del entrenamiento, monitoreo del progreso, motivación y feedback
- Las pruebas de valoración
10:45h Variables Clave en el Rendimiento Deportivo y métodos de evaluación
- Fuerza máxima, Fuerza-velocidad, Resistencia a la fuerza, Capacidad y potencia aeróbica y anaeróbica, Composición corporal, Coordinación y propiocepción
- Métodos de evaluación con pruebas físicas: VO2max, umbrales de lactato, análisis de fuerza y velocidad
- Métodos de evaluación con evaluaciones fisiológicas y biomecánicas
11:00h Pruebas de Valoración en Deportes Colectivos
- Enfoque en el rendimiento colectivo y la sinergia del equipo
- Pruebas Específicas de Resistencia, Velocidad y Agilidad, Fuerza y Potencia y de cohesión y trabajo en equipo
- Beneficios en Deportes Colectivos
- Planificación y personalización del entrenamiento
- Identificación de fortalezas y áreas de mejora en el equipo
- Aumento del rendimiento colectivo y prevención de lesiones
11:20h Pruebas de Valoración en Deportes Individuales
- Características y Necesidades
- Enfoque detallado y personalizado en el atleta
- Ejemplos: atletismo, natación, ciclismo
- Beneficios en Deportes Individuales
- Personalización del entrenamiento y planificación estratégica
- Pruebas Específicas de Capacidad Aeróbica y Anaeróbica, Fuerza y Potencia, Flexibilidad y Técnica y eficiencia a través de análisis biomecánico del gesto
- Monitoreo continuo del progreso y adaptación del entrenamiento
- Mejora en el rendimiento individual y prevención de lesiones
11:40 h. Implementación de Pruebas de Valoración
- Procedimientos, Protocolos y estándares a seguir
- Herramientas y equipos utilizados en las pruebas
- Importancia de la tecnología en la evaluación precisa y detallada
- Importancia del seguimiento continuo y ajustes en el entrenamiento
- Cómo los resultados de las pruebas informan y mejoran la planificación del entrenamiento
12:00 h Casos de Éxito
- Casos de éxito de deportistas y equipos que han mejorado su rendimiento mediante pruebas de valoración
- Análisis detallado de estudio de caso para ilustrar el impacto de las pruebas de valoración
12:15 h Conclusiones
- Resumen de los puntos clave discutidos durante el seminario
- Recomendaciones finales sobre la implementación y beneficios de las pruebas de valoración
- Sesión abierta de preguntas y respuestas para los asistentes
- Información sobre recursos adicionales y contacto para futuras consultas
12:30 h Visita de los Laboratorios de valoración del rendimiento
- Laboratorio de Rendimiento y Readaptación Deportiva. Muestra de las herramientas disponibles
- Laboratorio de Grupo de Investigación en Rendimiento Deportivo. Muestra de las herramientas disponibles
13:00 h Despedida y cierre